Compreender a Febre em Crianças: Causas, Sintomas e Quando Procurar Ajuda
A febre é uma das razões mais comuns pelas quais os pais levam os filhos ao médico. Saber o que a febre significa, como identificá-la e quando requer cuidados profissionais pode reduzir a ansiedade e ajudá-lo a agir com confiança.
O que é a Febre?
A febre é uma elevação da temperatura corporal acima do intervalo normal. Para a maioria das crianças, uma temperatura acima de 38°C (100.4°F) medida com um termómetro fiável é considerada febre. É uma resposta natural do sistema imunitário, sinalizando que o corpo está a combater uma infeção ou outro fator de stresse.
Causas Comuns de Febre em Crianças
| Causa | Faixa Etária Típica | Como Provoca Febre |
|---|---|---|
| Infeções virais (por exemplo, constipações, gripe) | Todas as idades | Resposta imunitária à replicação viral |
| Infeções bacterianas (por exemplo, otite, faringite estreptocócica) | 6 meses a 12 anos | Libertação de pirogéneos que reajustam o termóstato corporal |
| Vacinas | Bebés e crianças pequenas | Febre ligeira e breve como resposta à imunização |
| Excesso de roupa ou sobreaquecimento | Qualquer idade | O calor externo eleva a temperatura da pele, nem sempre febre verdadeira |
| Condições inflamatórias (por exemplo, artrite juvenil) | Crianças mais velhas | A inflamação liberta químicos que induzem a febre |
Como Reconhecer a Febre: Sinais e Sintomas
- Leitura da temperatura – Utilize um termómetro digital na axila, ouvido ou reto (em bebés).
- Pele corada – Faces rosadas ou rosto vermelho.
- Suores ou calafrios – Sensações alternadas de calor e frio.
- Aumento da frequência cardíaca – Pulsação mais rápida do que o normal.
- Alterações de comportamento – Irritabilidade, letargia ou apetite reduzido.
- Sintomas associados – Tosse, corrimento nasal, vómitos, erupções cutâneas ou dor.
Quando a Febre é Normal ou Preocupante
| Situação | Temperatura Típica | Ação Recomendada |
|---|---|---|
| Febre ligeira em criança com bom estado geral | 38-38.9°C (100.4-102°F) | Oferecer líquidos, roupa leve e monitorizar |
| Febre com sinais de desidratação (boca seca, sem lágrimas) | Qualquer temperatura | Contactar pediatra com urgência |
| Febre com mais de 48-72 horas de duração | Qualquer temperatura | Procurar avaliação médica |
| Febre acima de 40°C (104°F) | >40°C (104°F) | Contactar serviços de emergência ou urgência |
| Febre em bebés com < 3 meses | >38°C (100.4°F) | Contactar imediatamente o médico |
Dicas para Cuidados em Casa na Febre Ligeira
- Hidratação: Oferecer água, leite materno ou soluções de reidratação a cada 1-2 horas.
- Vestuário leve: Utilize roupas leves e evite cobertores pesados.
- Ambiente confortável: Mantenha a divisão a 20-22°C.
- Medicamentos para febre: Paracetamol (como ben-u-ron) ou ibuprofeno, conforme dose ajustada ao peso e idade. Nunca dê ácido acetilsalicílico (aspirina) a crianças.
- Descanso: Promova sestas e atividades calmas para reforçar o sistema imunitário.
Sinais de Alarme: Quando Contactar um Profissional de Saúde
- Crianças com menos de 3 meses com febre.
- Febre acima de 40°C (104°F) ou subida súbita.
- Febre que dura mais de 3 dias.
- Sinais de desidratação: boca seca, ausência de lágrimas.
- Dores de cabeça fortes, rigidez no pescoço ou erupção cutânea espalhada.
- Dificuldade respiratória, vómitos ou diarreia persistentes.
- A criança parece muito prostrada ou não responde aos estímulos.
Perguntas Frequentes
P: Posso dar um banho frio para baixar a febre? R: Um banho de esponja com água morna pode dar conforto, mas evite água fria para não causar arrepios.
P: O meu filho pode ficar em casa da escola? R: Sim, mantenha a criança em casa até que a febre desapareça há 24 horas sem medicação.
P: Existem alimentos que diminuam a febre? R: Os líquidos são essenciais. Alimentos de fácil digestão, como sopas e compotas, são ideais, mas não há alimentos que "curem" a febre.
Próximos Passos e Recursos
Compreender a febre permite uma resposta adequada e serena. Para mais informações:
- Descarregue o "Guia para os Pais: Gerir Febre em Crianças" (link aqui).
- Subscreva a nossa newsletter mensal para conselhos baseados em evidências.
- Explore artigos: [Como Detetar uma Febre Grave], [Quando Usar Antipiréticos].
Lembre-se: A febre é, muitas vezes, um sinal de que o corpo está a defender-se. Monitorize, conforte a criança e conheça os sinais de alerta.
Se surgirem preocupações não abordadas aqui, não hesite em contactar o seu pediatra. Uma consulta precoce pode assegurar a melhor intervenção.
